Время приготовления: 30 минут
Сложность: простой
Калорийность на 100 гр: ≈110 кКал
Порций: 3
Каша из "золотого зерна" - прекрасный источник белка, клетчатки и множества полезных веществ. Она быстро насыщает и медленно переваривается, позволяя долго не ощущать чувство голода. Сегодня разберёмся, как сварить пшенную кашу на молоке в мультиварке.
Вкусная каша из пшена в мультиварке начинается с правильного выбора крупы. Не ждите вкусной каши, если в пачке бледное, тусклое зерно. Чем желтее зернышки, тем выше качество крупы, и , соответственно, вкуснее каша. Также обращайте внимание на срок годности. Лежалая пшенная крупа приобретает прогорклый запах и горчит сильнее обычного.
Ну, а когда верная крупа куплена, дело остается за малым - приготовить молочную кашу из пшена в мультиварке. Мультиварка создаёт эффект "русской печи", каша получается нежной и разваристой. В этот раз у меня готовилась молочная пшенная каша в мультиварке Редмонд на режиме "Молочная каша". Но во всех мультиварках, имеющих такой режим, она готовится одинаково.
Соотношение крупы и жидкости определяется тем, какой консистенции кашу вы желаете получить. Мне нравится пропорция 1:5, но я варю кашу на отсроченном старте и оставляю на подогреве минимум на час. Если вы любите кашу погуще и готовите её непосредственно перед едой, то берите 4 мультистакана жидкости.
- Пшено: 1 мультистакан
- Жидкость (молоко или вода): 4-5 мультистаканов
- Сахар: 1 столовая ложка
- Тыква или курага (по желанию): 150 грамм
- Соль: щепотка
Молочная пшенная каша в мультиварке рецепт
Крупу тщательно промываем под струей воды. Затем заливаем кипятком на несколько минут. Воду сливаем. Это позволит удалить из крупы горечь.
В кашу можно добавить 150 грамм тыквы, нарезанного яблока или кураги. У меня есть замороженная тыква, её и добавлю.
Высыпаем крупу в чашу мультиварки, добавляем сахар, тыкву.
Отмеряем необходимое количество молока. Я развожу молоко водой, так каша разваривается лучше, получается менее калорийной, а на вкусе это практически не сказывается. Беру 3 мультистакана молока и 2 воды. Если в вашей мультиварке бывает такое, что каша убегает, прочитайте, как это предотвратить.
Выставляем режим "Молочная каша" на 30 минут. После того, как сигнал сработает желательно оставить кашу на подогреве минимум на 30 минут.
Вкусная и полезная каша с тыквой и пшеном в мультиварке готова. Самое время угощаться!
Хорошо к такой каше приготовить воздушные творожные сырники. Приятного аппетита!
Автор блога Елена